216.73.217.74, 23.206.193.42, 23.47.205.215
Trends
Volgen
De categorie volgen
20
OKT
Kan slaaptekort uw beleggingsrendement schaden?
20.10.2026
Aangemaakt op 20.10.2026 10:40
Gepubliceerd op 20.10.2026 10:40
De omschakeling tussen zomer- en wintertijd verstoort onze biologische klok. Maar wist u dat ook beleggingsbeslissingen daaronder kunnen lijden? Nieuw onderzoek legt een verrassend verband bloot.
Overzicht
- Kortere nachten hangen samen met zwakkere beleggingsprestaties
- Vooral de overgang naar de zomertijd lijkt nadelig
- Vermoeidheid kan beleggers bedrijfsnieuws laten missen of verkeerd interpreteren
- Beleggingsdiscipline en een duidelijke strategie helpen impulsieve transacties vermijden
Is de overschakeling naar de wintertijd nadelig voor uw beleggingen?
Er is alvast een verband tussen slaaptekort en rendement, maar dat speelt vooral bij de overgang naar de zomertijd. 4 Amerikaanse onderzoekers analyseerden de beurstransacties van ruim 41.000 particuliere beleggers. Ze ontdekten dat het tijdstip waarop de zon ondergaat, samenhangt met hun beleggingsprestaties. Een uur latere zonsondergang ging gemiddeld gepaard met een 0,29 procentpunt lager maandrendement op hun aan- en verkoopbeslissingen, gecorrigeerd voor marktrisico's.De mogelijke verklaring? Wie langer aan daglicht wordt blootgesteld, gaat doorgaans later slapen. Als de wekker 's ochtends even vroeg afgaat, kan dat ten koste gaan van de nachtrust én het beoordelingsvermogen.
Vooral de omschakeling naar de zomertijd kan gevolgen hebben voor beleggers.Arne Maes
Wat is nadeliger: de winter- of zomertijd?
De overgang naar de wintertijd levert ons eind oktober een extra uur op. In het voorjaar gebeurt het omgekeerde: dan verliezen we een uur en moet ons lichaam zich aanpassen. Vooral de omschakeling naar de zomertijd kan gevolgen hebben voor beleggers. In het Amerikaanse onderzoek verslechterden hun prestaties na de overgang naar de zomertijd ten opzichte van die van beleggers in regio's zonder uurwisseling. Voor de overgang naar de wintertijd vonden de onderzoekers geen statistisch overtuigend effect.Belangrijke nuance: een verschuiving van onze biologische klok betekent niet automatisch dat we minder slapen. Bovendien bewijst de studie geen rechtstreeks oorzakelijk verband. Ze suggereert wel dat ons dagelijkse slaapritme een onderschatte factor kan zijn bij financiële beslissingen.
Niet alleen welke informatie u krijgt, maar ook hoe aandachtig u die verwerkt, bepaalt de kwaliteit van uw beslissingen.Arne Maes
Welk mechanisme speelt hier?
Slaaptekort maakt ons niet noodzakelijk roekelozer, maar kan wel ons vermogen aantasten om informatie correct te verwerken. Dat blijkt ook uit de manier waarop beleggers reageren op bedrijfsresultaten. Bij een latere zonsondergang handelen ze minder vaak naar aanleiding van nieuwe winstcijfers. Wanneer ze wel transacties uitvoeren, gaan hun beslissingen vaker tegen de richting van de winstverwachting in. Ze kopen bijvoorbeeld relatief meer aandelen na tegenvallende resultaten of verkopen na positief nieuws. Dat hoeft op zichzelf geen slechte strategie te zijn, maar in de onderzochte periode pakte dit gedrag gemiddeld nadelig uit.Wat hebben we hieruit geleerd? Niet alleen welke informatie u krijgt, maar ook hoe aandachtig u die verwerkt, bepaalt de kwaliteit van uw beslissingen.
Succesvol beleggen draait niet om zoveel mogelijk transacties, maar om weloverwogen keuzes die passen bij uw financiële doelstellingen.Arne Maes
Wat betekent dit nu voor uw eigen portefeuille?
- Onthoud alvast dat u niet onmiddellijk op elk beursbericht hoeft te reageren. Wie vermoeid is, loopt het risico belangrijke nuances te missen of te snel conclusies te trekken. Zeker bij onverwachte koersbewegingen of opvallende bedrijfsresultaten kan het verstandig zijn om een beslissing uit te stellen.
- Een vooraf bepaalde beleggingsstrategie helpt bovendien om emoties en tijdelijke concentratieproblemen minder zwaar te laten doorwegen. Ook periodiek beleggen en een goed gespreide portefeuille beperken de noodzaak om voortdurend beslissingen te nemen. Vergeet niet dat succesvol beleggen niet draait om zoveel mogelijk transacties, maar om weloverwogen keuzes die passen bij uw financiële doelstellingen.
Cliënt bij Priority Banking Exclusive, Private Banking of Wealth Management?
Schrijf u in op onze dagelijkse en/of wekelijkse nieuwsbrief.
Ik schrijf mij in
De inlichtingen en meningen opgenomen in onderhavig artikel zijn toelichtingen met een louter informatief karakter. Zij kunnen in geen geval beschouwd worden als adviezen of aanbevelingen van fiscale, juridische of andere aard. Zij houden geen rekening met uw persoonlijke situatie. Wij verzoeken u dan ook uw raadsman te contacteren vooraleer enige beslissing te nemen die rechtstreeks of onrechtstreeks gebaseerd is op de inlichtingen vervat in deze communicatie. Deze Algemene Bankvoorwaarden vormen het algemene kader van de conventionele relatie tussen BNP Paribas Fortis NV kredietinstelling met maatschappelijke zetel gevestigd is in 1000 Brussel, Warandeberg 3 - B.T.W. BE 0403.199.702 - RPR Brussel, onder het prudentieel toezicht van de Nationale Bank van België, Berlaimontlaan 14, 1000 Brussel en de controle inzake beleggers- en consumentenbescherming van de Autoriteit van Financiële Diensten en Markten (FSMA), Congresstraat 12-14, 1000 Brussel en ingeschreven als verzekeringsagent onder FSMA-nr. BE 0403.199.702.
